Tag: regeneracja
Plan na poprawę zdrowia, czyli “Zaprojektuj formę” z MultiSport
Wystartował projekt „Zaprojektuj formę” skierowany do blisko 1,2 mln użytkowników kart MultiSport w Polsce. Nowa, edukacyjna przestrzeń stworzona przez MultiSport zawiera gotowy plan na...
Regeneracja przede wszystkim!
Maksyma Hipokratesa, mimo że ma już ponad 2400 lat, nie straciła na aktualności. Również wtedy, gdy mówimy o profilaktyce zapobiegania kontuzjom wśród sportowców i...
Niedobór snu pod lupą naukowców
Jeszcze po siedmiu dniach nielimitowanego snu, po wcześniejszym 10-dniowym okresie niewysypiania się, wiele parametrów organizmu nie wraca do normy. Pokazał to eksperyment przeprowadzony na...
